昆仑雪菊可以减肥吗

时间:2018-10-19 14:05:59
雅静昆明市职业中级茶艺师

昆仑雪菊可以减肥,纯正的高海拔的昆仑雪菊中,蕴含着丰富的钙、铁等矿物质,含有着能够有效促进消化酶和分解脂肪的成分。优质的高寒野生昆仑雪菊还具有调节肠胃的功效,能帮助肠道的蠕动,尤其是对于正处在减肥节食期的人群有很好的帮助。

昆仑雪菊的饮用方法

野生雪菊冲饮方法简单,既可像绿茶那样直接在茶杯中冲泡,也可以像红茶或普洱那样用茶壶冲泡,具体方式取决于各人的喜欢,仅提示根据不同的需要饮用昆仑雪菊的参考用量:

(1)失眠者:每天开水泡上3到6克,对经常失眠者效果特别好;

(2)预防高血压、高血脂患者:一次取2-4朵冲泡,可预防高血压、高血脂;

(3)患有高血压、高血脂患者:一次取6-8朵冲泡适用于高血压、高血脂患者。对患有高血脂的人,一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。

品昆仑雪菊的步骤

一泡:沸水浸泡,朵朵雪菊在杯中绽放,令人爱不释手,艳黄花瓣包裹紫色花蕊,花型保持完整;普通菊花冲泡后花瓣难以保持原型。

二赏:雪菊的菊瓣入水,琥珀色顷刻间弥漫开来,晶莹透亮,浸泡时间愈久,绛红汤色仍不减一分。有效成份易溶于水中,普通菊花在沸水浸泡之后很快变淡至无色。

三闻:雪菊香常饮昆仑雪菊,具有降压、降脂、清热解毒的作用,低血压者根据个人的具体情况科学减量饮用。

四品:雪菊轻叕入口,清而不浊,和而不猛,浓香入肺,唇齿留香。

相关问题